Een leven zonder het internet. We kunnen het ons niet meer voorstellen. We delen foto’s van ons eten op Instagram, plaatsen selfies op Snapchat en sommigen gamen tot diep in de nacht. Maar naast de leuke kant van internet, heeft het ook een donkere kant. Isolatie, depressie, stress en angst liggen op de loer. Je zou zomaar, zonder het nu nog te weten, internetverslaafd kunnen zijn.
Internetverslaving komt in allerlei soorten: gameverslaving, social mediaverslaving, online gokverslaving en een pornoverslaving. Gameverslaving is de verslaving waarover het meest bekend is. Dat komt doordat games er al heel lang zijn. De smartphone en sociale media zijn er korter. Over pornoverslaving is maar weinig bekend, omdat er een taboe op rust. We durven niet toe te geven dat we er naar kijken. Met zoveel soorten verslavingen is de kans aanwezig dat ook jij internetverslaafd kunt zijn.
In #Internetverslaafd zie je het aangrijpende verhaal van Emin, die dit jaar 22 geworden zou zijn. Hij was zo verslaafd aan het spel League of Legends, dat hij meedeed aan een levensgevaarlijke challenge. Volgens zijn moeder alleen maar omdat hij niet meer helder kon nadenken en zijn gevoel voor gevaar kwijt was. Die levensgevaarlijke challenge is hem fataal geworden.
Ben ik ook internetverslaafd? Mijn moeder zegt van wel. Daarom ga ik op zoek naar antwoorden op deze vraag. Ik ga langs bij Gertjan Meerkerk van het Instituut voor Leefwijzen en Verslavingen (IVO), die al tien jaar geleden onderzoek deed naar dit onderwerp. Wat een internetverslaving inhoudt, en hoe het wordt behandeld, legt Rob Meeuwsen van Tactus Verslavingszorg in Zwolle mij uit.
Verder spreek ik met de ex-smartphoneverslaafde Gül Akcaova. Zij ontwikkelde een app om een smartphoneverslaving tegen te gaan en je te kunnen focussen op bijvoorbeeld je schoolwerk. Ook Peter Loef komt voorbij. Hij is eigenaar van een gamestudio in ‘Serious Gaming’, waarbij verslavende elementen uit games worden gebruikt om een nuttige game aantrekkelijk te maken.
#Internetverslaafd vind je op http://riccardodewit.nl/internetverslaafd.